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Si queremos protegernos del sol hay algunas técnicas que se tienen que tener en cuenta. El peor momento para nuestra piel con respecto a los rayos solares es el verano. En esa época, empezamos a sufrir todo lo que proviene del sol. Por ese motivo, en ese tiempo debemos tomar cierta precaución cuando nos ponemos al aire libre a tomar sol. En este artículo, dejaremos en claro algunos consejos para poder amigarnos con el sol, y que el mismo no se transforme en nuestro enemigo.

En primer lugar hay que evitar el sol que se produce entre las 11 horas y las 16 horas. En esa parte del día, los rayos solares son muy intensos y nos pueden llegar a dañar la piel. Además, hay que tener en cuenta que se puede sufrir un problema grave de salud, debido a que nos podemos llegar a insolar.

Por otro lado, hay que observar detenidamente la sombra que se genera por debajo del sol. Cuanto más larga sea la misma mejor, ya que eso significará que el sol no está tan cerca de la tierra, y como consecuencia, las radiaciones no serán tan duras para con nosotros.

Además, siempre que decidimos tomar sol nos tenemos que poner protector solar durante 20 minutos antes de la exposición. Esto se tiene que hacer para que sea absorbido de la manera más pareja en todas las zonas que ya se protegieron.

El perfume se tiene que dejar a un costado y nos tenemos que olvidar de él por un momento. Nunca hay que colocarse loción en las zonas que se van a exponer, ya que nos podemos manchar. Además, lo mismo ocurre con las cremas corporales que están muy perfumadas.