i Mujeres .es

Come de todo El truco es comer el 80% del tiempo de forma saludable y el otro 20% lo que quieras ya sean galletas, chocolates, pollo frito o piña colada. Deja espacio en tus comidas para comer algo que te encante en moderación. Come bien Come bien en las comidas: desayuno, almuerzo y cena. Si [...]

  Recientemente muchos estudios han demostrado lo que la aromaterapia a venido diciendo por siglos, los aromas tienen efectos positivos y negativos en los seres humanos. Lo bueno es que tu puedes aplicar estos conocimientos fácilmente en tu vida diaria.  Los efectos de los aromas son sutiles y suaves.  Los aromas nunca deben de usarse [...]

– 1- En forma y sin dietas. Para mantenerse en forma solo hay que comer en moderación, pero si te pones a dieta recuerda que: Si estas perdiendo peso debes lucir sana, y para ello debes de tener una dieta balanceada y hacer ejercicio. Adelgazar no debe de ser agonizante ni ponerte mas estrés. Si [...]

  Oscar Guinea es el director de la cadena de peluquerías OscarG, de Vitoria. Nos revela sus trucos para sacar partido de nuestro pelo este verano y crear diferentes looks. • PARA MELENAS A CAPAS-TOQUE ROMÁNTICO Si tienes una melena con flequillo y cortada a capas y quieres un efecto más romántico, seca tu melena [...]

¡Piernas para qué os quiero!Pues para correr hacia el verano más perfectas que nunca, sin lugar a dudas. Llega la primavera y, con ella, se acortan nuestras faldas, pantalones y vestidos, además de que el grosor habitual de nuestros panties también se afina. ¿Cuál es el estado de tus piernas ahora que las vas a [...]