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Untar el pan Prefiere la mostaza en lugar de mayonesa y evita la mantequilla. No comas por emoción Si tienes ganas de comer pero no hambre trata de hacer otra cosa en lugar de comer. Llama a alguien, lee, ponte a bailar etc. Etiquetas mentirosas o confusas No creas las etiquetas, solo porque un producto [...]

Come de todo El truco es comer el 80% del tiempo de forma saludable y el otro 20% lo que quieras ya sean galletas, chocolates, pollo frito o piña colada. Deja espacio en tus comidas para comer algo que te encante en moderación. Come bien Come bien en las comidas: desayuno, almuerzo y cena. Si [...]

– Manteca para la piel ¿Sabes que la manteca vegetal es un ingrediente usados por miles de mujeres como crema para el cuerpo o para áreas ásperas? Hay hasta quienes lo usan en el rostro. No lo recomendamos para el rostro pero puede probarse en otras áreas. Se usa manteca vegetal. La piel puede quedar [...]

Ni el precio para el bolsillo ni coste para la salud… Al contrario de lo que se pudiera pensar, la crisis económica no está favoreciendo el descenso en el consumo de tabaco, sino que lo está aumentando. ¿Por qué? Incluso pese a que el tabaco cause la muerte de seis millones de personas en todo [...]

¿Pasas horas frente al ordenador en vez de salir con los amigos? ¿Prefieres chatear a dormir 8 horas? ¿Te cuesta apagar el ordenador? Si has respondido que sí, estás en peligro, puedes convertirte en un adicto a Internet. La irrupción de las nuevas tecnologías ha hecho que nuestra sociedad evolucione a un ritmo frenético. Si [...]

Este verano ¡deslumbra! Bolsos, zapatos, faldas… ¡Todo es brillo este verano! Marcas prestigiosas como Moschino, Ralph Lauren, Burberry o Roberto Cavalli añaden a sus colecciones estos maravillosos tonos que combinan mayoritariamente con blanco, negro y crema. Todos los tonos brillantes son tendencia este verano pero sobretodo el color estrella es ¡el dorado! Si lo combinas [...]

  Después de la comida sientes que tu cuerpo pesa más y el sueño se apodera de ti. Te encantaría que el sofá te envolviera en sus suaves cojines, pero la vida moderna te impide disfrutar de este placer tan sencillo. O muchos te tachan de perezosa si tras una buena comida, invadida por la [...]

Hay una conexión innegable entre la buena comida y el amor. Y es que el amor y la pasión excitan nuestros sentidos como ningún otro estímulo en la Tierra. Una comida deliciosa estimula los sentidos del olfato, el gusto, la vista, y el tacto. Si se la complementa con música y luces tenues, y una [...]

Mantener una relación amorosa en forma saludable y excitante exige mucho esfuerzo y muchas ganas. Para que no uses tus energías en dirección contraria y te compliques con cosas que no tienen sentido, te damos estas diez claves. Te ayudarán a disfrutar de una relación y, en definitiva, a ser más feliz… 1. Para estar [...]

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